Mời Tập Khí Công Để Giử Gìn Sức Khỏe - Phí Tường Trúc Cựu TNXP C2

Sức khỏe là vốn quý của con người, không thứ gì có thể mang ra để so sánh hay đánh đổi với nó. Chỉ có một cách thức duy nhất đó là, mọi người phải tập thể dục, thể thao – nhằm nâng cao sức khỏe. Anh Phí Tường Trúc, là cựu TNXP Áo xanh năm 1975 thuộc C2, có nhã ý mời các Đ\c mình tập khí công, như tập thể dục để giử gìn, nâng cao sức khỏe. Nếu đến các địa điểm do Anh phụ trách, sẽ được miễn phí.

Khí công là các phương pháp tập để tăng khí trong cơ thể. Vận động gân cơ xương, lục phủ ngũ tạng nhằm thông đường đi cho khí trong cơ thể. Các bài tập như: Dịch cân kinh, Ngũ cầm hí. . . Việc vận động và hít thở tập trung cho khai thông kinh mạch. Cho nên người học phải hiểu vấn đề ngay từ đầu tập mới có kết quả. Việc hít thở trong khí công lúc tập khí công động , lúc tĩnh công thì chú tâm nhiều đến cách vận khí. Do đó, "khí công" có thể hiểu là một tiến trình hít thở không khí, để gia tăng nguồn sinh lực của thể chất lẫn tinh thần trong con người. Trong đó, "dưỡng khí" (oxygen) được hấp thụ qua không khí, và "thán khí" (carbon dioxide) được loại trừ ra ngoài cơ thể. Đây là hai yếu tố chính yếu trong việc gia tăng nguồn sinh lực cơ thể.

Xin giới thiệu một địa chỉ luyện tập cho các Đ\c cư ngụ gần Ngã Tư Hàng Xanh do Anh phụ trách là: Sân chung cư ở 318 Điện Biên Phủ  P.17, Q. Bình Thạnh  (lối vào nhà Đông Thức – Kim Chi).

Có thể liên hệ trực tiếp:  

Phí Tường Trúc - 09 48 67 22 56 - Email : khicongvietnam@yahoo.com

Địa chỉ : 34/2B đường 21 - Phường 8 - Quận Gò Vấp

Tìm hiểu thêm về tập khí công, xem tại website:  khicongvn.com

Trung Trí

Ảnh của website khicongvn.com - Phí Tường Trúc và người học khí công